怀孕后身体的这3个变化,是胎儿到了“猛长期”,孕妈要加强营了

  胎儿的发育需要营养,而这营养是需要通过脐带进行传输,只有孕妈经过营养的摄入,再消化吸收,才能通过脐带将营养传输给胎儿,而胎儿获得这些营养之后才会健康快乐的成长,一旦胎儿营养跟不上,胎儿的发育就会受影响,那么,孕妈要如何保证胎儿营养充足呢?至少孕妈要让胎儿不会被“饿”着。

  

  孕妈胃口超好,特别容易饿

  有过孕早期孕吐反应的妈妈都知道,孕吐的那段时间,什么都不想吃。

  可是进入孕晚期,情况就会相反,胎宝宝基本已经成长成型,大脑发育也正是高峰期,消耗母体的能量就会越多,孕妈就会感觉到非常饿,胃口就会大增。

  同时,在到临近分娩的时候,胎宝宝会有“入盆”的动作,这时候子宫就不再压迫胃部,孕妈胃口也会增加。

  孕妈想确定胎宝宝是不是“猛长期”,很明显的表现就是,孕妈们自己有没有感觉到自己饿得很快,而且胃口也增加了很多。

  一旦孕妈感觉到饿,那就是胎宝宝成长消耗了大量的能量,需要孕妈及时补充。

  

  耻骨疼或出现腿抽筋

  女人怀孕后由于激素大量分泌,身体为了适应胎宝宝的发育,骨盆会被撑大撑宽。耻骨是位于大腿根部和小腹的交界处,孕妇的这种身体变化目的是为了胎儿能够顺利通过孕妈的产道。

  所以孕妈会感到局部痛疼,下肢抬举困难,这也是正常的表现,说明胎儿发育得很好,属于快速增长期,孕妈要加强骨质营养的补充。吃多些鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等含有的钙及硒、镁、锌、微量元素,利于胎儿生长发育。

  尿频

  我怎么看怀孕两个月左右时是胎儿发育的第一个猛长期,因为这段期间胎儿脑组织慢慢形成,然后胎儿的四肢已经开始生长。这时孕妈可能会出现明显的尿频症状,这说明胎儿发育的快,导致子宫压迫到膀胱导致尿频。这是妈妈一定要注意补充营养,那么宝宝也能汲取更多的营养,更有助于身体发育。

  

  胎儿“饿”得猝不及防,孕妈如何能够有备无患?

  1、如果家里面有人专门照顾你,那孕妈就是很幸运了,饿了就赶紧呼唤他吧,不管是吃什么,赶紧吃吃吃,少吃多餐。

、比如鸡蛋,又或者可以准备一些健康的小零食,比如面包、坚果、水果等。

  3、如果孕妈是上班族,那就给自己的小包包里面装满零食吧,最好的零食推荐粗粮饼干哦。