甜馨怎么又黑了?4个方法教你如何有效美白

  7月21日,董璇的第二家亲子餐厅在北京开业,作为董璇的好闺蜜,李小璐自然也来了。

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  就在同一天,李小璐在小红书po出了自己的排舞照片,大秀锁骨和小蛮腰。

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  7月李小璐营业的似乎有些频繁,这是要复出的节奏啊!做头发风波以来,李小璐暂时隐退,但是她一直“贼心不死”,不知道这次是不是来真的。

  说实话,超哥并不care李小璐到底要不要复出。我更关心的是,甜馨崽崽今年夏天竟然又晒黑了!!!

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  馨爷,还记得当年自己说的超霸气的那句话吗?说好的“我不黑,我们白着呢”?

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  一白遮百丑,一黑毁所有!甜馨年纪小可以不在意,但是精致的女孩们,日常一定要把美白大业放在C位。

  为此,超哥的夏日美白终极秘籍课正式开课啦!今天的功课可能会有一点多,但是答应我,一定要把它看完好吗?

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  在开始说美白之前,超哥想先给大家科普一下我们为什么会被变黑:

  在紫外线的影响下,人体会产生酪氨酸酶,刺激大量黑色素的生成。过多的黑色素如果来不及代谢掉,就会不断在角质层沉积,人看上去自然就黑了。

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  当然了,卸妆不干净、长期熬夜、饮食不当,也会导致黑色素的沉积。但晒黑最主要的,还是紫外线的影响。所以,想要美白主要有三个途径:

  1. 做好有效防晒:减少紫外线的伤害,从源头上抑制黑色素的生成

  2. 适当去角质:减少黑色素的沉积

  3. 持续抑制黑色素:利用一些美白产品,在黑色素还没到达角质层之前,就把它消灭掉。

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  相信大家一定见过下面这张图,一位卡车司机因为左脸长期受到侧面的光照,导致左脸极速晒黑、衰老,和自然衰老的右脸,形成了极大的反差。

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  所以,讲美白,防晒是永远逃不开的大前提。大家一定要记住:任何不谈防晒的美白,都是在耍流氓!

  ——防晒到底防什么?

  ——防晒防的是UVA和UVB。

  UVA是指波长320-400纳米的紫外线,是晒黑衰老的主因。UVB是指波长290-320纳米的紫外线,是晒红晒伤的罪魁祸首。

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  针对UVA和UVB,防晒霜有了PA和SPF两个指数。PA防的是UVA,SPF防的是UVB。大家在购买的时候一定要看准这两个指数。

  值得一提的是,由于欧美人并不care自己晒黑了或是变老了,所以很多欧美防晒产品并没有PA的存在,不能防止晒黑,这一点哒lin女孩们一定要注意。

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  ——硬防晒or软防晒?

  ——双管齐下!

  防晒大致分为软防晒和硬防晒。软防晒指涂抹防晒霜等防晒产品,硬防晒指用遮阳伞、防晒衣、太阳镜等外部防护。据研究,硬防晒的防晒效果比软防晒更强。

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  但是,作为常年混迹fashion圈的我,绝对不允许自己穿防晒衣这样,没有任何美感可言的衣服。

  相比防晒衣,超哥更建议大家平时出门的时候,撑一把可折叠的遮阳伞或者戴一顶宽檐的帽子。

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  今年很火的渔夫帽也是个很不错的选择哦,不仅遮阳,还能凹造型!

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  ——物理防晒or化学防晒

  ——根据肤质来

  物理防晒,就是通过反射紫外线达到防晒目的。而化学防晒,是通过吸收紫外线达到防晒的目的。

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  物理防晒,比化学防晒更加温和、安全、持久,建议干皮和敏感皮使用。但是它比较厚重,也容易泛白。油皮更适合清爽一点的化学防晒,但是它容易脱妆,也容易致敏。

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  物理防晒、化学防晒怎么区分?

  物理防晒中常见的防晒剂成分有:二氧化钛、氧化锌。

  化学防晒中常见的防晒剂成分有:肉桂酸酯类、水杨酸酯类、奥克立林等

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  ——防晒霜(乳)or防晒喷雾?

  ——首选防晒霜(乳)!

  在防晒霜和防晒喷雾之间,可能大部分人的首选是更方便的防晒喷雾。

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  防晒喷雾方便是方便,但是容易喷不匀、不成膜,最好喷完以后能用手抹匀。不然,你肯能会像这位大哥一样~

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  另外,如果你已经被晒伤、晒黑了,怎么办?严重晒伤的就赶紧去医院瞧一瞧,如果不严重可以拿一个喷瓶,灌一点温度低一点的水全脸喷。

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  晒伤我们要做的就是快速降温,快速帮助肌肤镇定和舒缓,千万不要立马敷大量的面膜,只会雪上加霜!

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  在开头超哥就说了,在大量的紫外线刺激下,部分极速生成的黑色素,如果无法顺利被代谢排出,就会在表皮角质层沉积。

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  所以,适度去角质,真的可以有效减少黑色素沉积。同时,去角质也能促进后续美白产品的吸收。很多人用了美白产品或者其它产品没效果,可能就是角质层太厚。

  注意,去角质虽好,但不能贪杯哦,一周一次就已经是极限了。另外,如果你的皮肤有伤口、炎症、脱皮等情况,严禁使用去角质产品。

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  如果你是油皮,首选果酸换肤,也就是我们通常说的“刷酸”。像是宝拉珍选的果酸精华、露得清的果酸凝胶,都是不错的选择。之前没有用过果酸的宝宝,建议先从低浓度的开始,以免不耐受。

  如果你是干皮或敏感皮,超哥不太建议你用去角质产品,更不要刷酸。可以适当使用含有角质酶类的洁面产品,比如嘉娜宝的酵素洁面粉,一周一次就足够了。

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  像是脸部磨砂膏、撕拉面膜、搓泥宝等需要大力摩擦、撕拉脸部肌肤的产品,能不用就别用了。虽然也能去除表面的角质,但是用久了会让皮肤松弛、下垂。

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  还有那种所谓的去角质凝胶,在脸上搓啊搓,立马就能搓出来一条条“小虫子”,也别用。这只是商家弄出来的噱头,根本不能去角质。“小虫子”也不是角质,那只是一种高分子聚合物——卡波姆,跟表面活性剂反应产生的沉淀物。

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  相信大家为了美白,肯定没少买美白产品,比如美白洁面、美白面膜、美白精华和美白面霜…

  美白洁面,其实比较鸡肋,没必要买。洁面产品在脸上停留的时间太短,根本达不到美白的效果。至于美白面膜、美白精华和美白面霜,至少需要两到三个月才会见效,一定要有耐心哦~

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  这4种产品里,我最推荐的、使用最多的是美白精华。它的美白效果是最好的!我们就重点来讲讲美白精华。

  市面上美白精华的美白机制主要是两种:

  1. 抑制黑色素转移

  在所有能够抑制已经生成的黑色素转移到表皮的成分中,烟酰胺(维生素B3)是C位一般的存在。

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  烟酰胺有些人可能会不耐受,建议大家先在手臂内侧或耳后试用。如果使用后24小时之内没有发红等过敏现象出现,那就可以了。也可以先从低浓度的开始尝试,慢慢建立耐受。

  这里,我想重点强调:烟酰胺不能和果酸类、水杨酸类产品同时使用,因为烟酰胺在酸性环境下会分解为烟酸,刺激性大大增加。

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  olay算是烟酰胺的脑残粉,基本上所有的美白线都用到了它。大名鼎鼎的sk2小灯泡主打的就是烟酰胺。而the ordinary 10%烟酰胺精华原液,走的是朴实无华简单粗暴的路线。

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  2.抑制黑色素生成

  酪氨酸酶是促进黑色素合成的引子,只要抑制了酪氨酸酶,就能阻止黑色素聚众闹事。

  ? 抑制酪氨酸酶的活性

  能够直接抑制酪氨酸酶的成分很多,比如:曲酸及其衍生物曲酸二棕榈酸酯、熊果苷、传明酸、SymWhite?377…

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  SymWhite?377这个成分大家可能不熟悉,但一定听过城野医生家的377美白精华系列。它是活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一,是曲酸的22倍。

  熊果苷、传明酸使用的比较广泛,性价比相对较高。而曲酸,很多日系的高端线都有它的存在,比如黛珂的曲酸美白精华。

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  图片来源:小红书

  ? 抑制酪氨酸酶的生成(抗氧化)

  人体的酪氨酸想要生成酪氨酸酶,离不开一个介质:氧。抑制了氧化过程,就能抑制黑色素的产生。

  这就是我们通常说的抗氧化。抗氧化,不仅能美白,还能抗衰老。VC算是抗氧化的明星成分,但是它不太稳定,哒Lin们可以考虑选择维 C 衍生物。而且烟酰胺与维 C 衍生物是不错的cp哦~

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  除此之外,虾青素、类黄酮、葡萄籽提取物、花青素、辅酵素Q10、VE及衍生物生育酚乙酸酯…都是不错的抗氧化成分。

  哦,对了,大部分的美白精华都会有光敏感性,有一些甚至只能在晚上用,比如熊果苷、VC。大家在使用前一定要做好功课,同时白天注意防晒!

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  一个携带黑色素的细胞,至少需要一个周期28天才能代谢掉。为了速效美白,很多人就会选择医美,可医美真的靠谱吗?

  美白针算是医美界美白的明星产品。由于大S和林志玲曾经公开为美白针站台,导致美白针一度风靡。它的原理,就是把一些能够美白的成分,比如传明酸、维C、谷胱甘肽等,通过点滴的方式,注射到人体中去。

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  打美白针,的确能对美白起一定的作用。但是,它的副作用也很明显:影响大姨妈、对肝脏造成负担、甚至会有患皮肤癌的风险。

  最重要的一点是,美白针在中国大陆是违法的!!!所以,打美白针一定要慎重!

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  最近风很大的日式“美白舱”,其实也是个大坑。“美白舱”全名叫“纳米红光太空舱”,据说只要躺20分钟就能让肌肤白成一道光。

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  图片来源:小红书

  20分钟就能变白?简直扯淡。美白舱所用的红光,只能加速细胞的代谢,促进胶原蛋白的产生。前面超哥也说了,一个细胞最快也要20多天才能代谢。短短的20分钟,能有什么用?

  真正产生作用的,是你在进舱前涂的精华、霜、凝胶之类的存在,让你有了瞬间变白的错觉,洗个澡就现原形了。

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  还有很多姑娘为了美白,会斥巨资购买美白丸。美白丸能美白不假,但是不太建议吃。网上有很多网友反映,吃了美白丸以后姨妈不正常甚至不来大姨妈。

  说实在的,吃VC片、葡萄籽同样能有这个效果,还不如多吃一点富含VC的水果来得实在。

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  大家一定要时刻记住,美白没有捷径,那些鼓吹能够速效美白、零副作用的美白产品,十有八九都是虚假的,如果遇到了就要多加一个心眼。

  美白是一场持久战,没有人能一夜变成白雪公主。但只要你坚持,我相信变成唇红齿白的小仙女是迟早的事!

  童鞋们,下课!